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★サンプル版(PDF)が無料でダウンロードできます!→ (表紙・はじめに・目次・本文など 25頁分)
                 やさしく、やさしく、やさしくね。       


  胸がキュンとしたら

  怒りなんて
っとんだ



  イラッとしたとき 
   やさしい気持ちになれる本』






     著者   中井俊已
     出版社 成美堂出版
     発行日 2013年11月初旬
     価格   552円(税別)

     文庫版 192頁

                      
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★本の内容

  つい「イラッ」てしてしまうことは誰でもあります。
  でも、怒っていてもいいことなんて何もありません。
  
  穏やかな心で、ハッピーに過ごしたい。
  わたしもそうです。あなたもそうでしょう?
  
  大丈夫。怒りはコントロールできるようになります。
  1日に1つだけ。心がけを変えるだけ。
  今日からできる方法をご紹介します。

 
美しいカラー写真とドキッとする名言、
  才能
煌くデザインとイラスト、
  やさしくて
深い言葉とお話、
  長い時間をかけて・・・
  全ページカラーの「プチ贅沢な文庫本ができました!

  開けば、あなたの
に、秋と春がやってきます。

 ★目次 (一部ご紹介)

  第1章 怒りはコントロールできる

        あなたも怒りを抑えられる
        怒りをコントロールしよう
        怒りは問題発見センサー  ほか

 第2章 心を前向きにする言葉

        運がよくなる口ぐせ
        願い事を口にする
        「ありがとう」は幸運の女神様 ほか

 第3章 怒りを生まないコミュニケーション術

        人間関係を良くする黄金律
        美点凝視で心が晴れる
        うなずきは最高のアドバイス ほか

 第4章 プラス思考を習慣にする

        ネガティブな考えをストップする
        たくさん「ある」、いろいろ「できる」
        考え方次第で運がよくなる ほか

 第5章 やさしい気持ちになれる感謝の心得

        感謝する習慣で怒りは消える
        感謝に勝る良薬なし
        あなたは守られている ほか

★著者紹介

中井俊已(なかい としみ)

私立小中学校に勤務後、多くの人が元気で幸せになることを願って、現在は、作家・教育評論家として執筆・講演活動に幅広く活躍中。著書に『マザー・テレサ愛の花束』『元気がでる魔法の口ぐせ』『ラッキー!』『ハッピー!』(以上、PHP研究所))など約50册。
人気メルマガ「心の糧・きっとよくなる!いい言葉」を毎週配信中。
ご登録はホームページhttp://www.t-nakai.com/からできます。

★ご感想

あっという間に読みましたが、何度でも読み返したい本だと感じました。中井さんのご本は、わかりやすく心に入りやすいのですが、『イラッとしたとき やさしい気持ちになれる本』は、カラーで色やイラストからもおだやかになれますし、持ちやすい大きさで、
お守りのようにいつでも持っていれば、手が本にふれただけで気持ちに変化が・・・!!常に感謝の心を忘れず自然に笑顔に、今ある事に、このご本とのご縁に感謝、ありがとうございます! (東京 Oさん)

サンプル版を読んで購入しましたが、予想以上に内容が濃く、素晴らしい本です。著名人の深い言葉が、心洗われる写真を背景に浮かびあがり、具体的な逸話もたくさん登場し、中井先生の熱いメッセージも心に届きます。ドキッとしたり、ジーンとしたり、何度も読みたい本です。ママ友や妹など大切な人にプレゼントするつもりです。親兄弟や友人には怒りが沸かない性格ですが、我が子への怒りだけがどうしても抑えられずに悩んでいましたが、私も、天使をいっぱい吸い込んで、やっと「にこにこ母さん」になれそうです。今日読んだばかりなのでまだ変化は少しですが、子供達も喜んでいます。
私達に幸せをくださり、ありがとうございました。 (おこりんぼ母さん返上)

イラッとすることがある人も、ない人も・・・この本は、
まさに人生の教科書です!とっても読みやすくて、わかりやすい。こんなに手軽に読めるのに・・・実は書かれている内容はかなりかなり深いです。できれば100冊くらい買って、いろんな人にプレゼントしたい!そう感じる一冊でした!!   (安田和弘さん)

様々な困難や挫折などにぶつかったとき、些細なことで落ちこんだり友人知人ともめたとき、上司や先輩に叱られたときなど、ぱらぱらっとページをめくって読むと、心がすっきりしたり癒されたりする本です。勤務している中学校の蔵書にするつもりです。
思春期の生徒にも是非読んでほしい一冊です。 (マッキーさん)

~1日に1つでいい、少しずつ変えていこう~と はじまるこの本。自分を見つめなおすのにいい本です。
心穏やかに日々過ごすことができたら幸せです。ストレスをためないためにも、こんな考え方をしたらいいよ!とアドバイスが随所に書かれています。目にしたその日に、購入しました。
家族みんなで いつでも読みたい本です。 (マユママさん)

仕事家事など毎日が忙しくイライラしていた私。この本に出会い心の中のモヤモヤが少し晴れた感じがしました。本を読んで
感動。涙が止まりませんでした特に最後の話が良かったです。イライラした時に繰り返し読んでます。(山下さん)


 

 ご覧くださって、どうもありがとうございます!

 
 胸がキュンとしたら

  怒りなんて
っとんだ

 『イラッとしたとき 
  やさしい気持ちになれる本』


    著者   中井俊已
    出版社 成美堂出版
    発行日 2013年11月初旬
    価格   552円(税別)

    文庫版 192頁


 
長い時間をかけて・・・
  
「プチ贅沢な文庫本  
  ができました!


  開けば、あなたの
に、
  
がやってきます。

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